Cross Country edzésterv
                                                 ...Wespa P részére

A bemelegítést soha nem szoktam elkapkodni, mert szerintem fontos az, hogy a lovam fel legyen teljessen készülve és jól be legyen belegedve. A bemelegítésbe is teszek egy kis díjlovaglást, hogy az is jobban menjen. Amikor kimegyünk a pályára, akkor lépésben megyünk 2-2 kört mind a két kézre. Terészetessen hosszú száron. Elindítom ügetésbe és ezt megismételjük csak nem lépésben. Hosszú száron ügettetem mind a két kézen 2-2 kört. Ezután ellenőrzöm mégegyszer a hevedert és felveszem a szárakat. Lerövidítem a lépéseit és elindulunk szép összeszedett ügetésbe. Sok átmenetet csinálunk. A bemelegítésbe a következő gakorlatokat teszem be.

• cavaletty
• átlóváltás
• kígyóvonalak
• négyszögesítés
• kiskörök - nagykörök

A lényeg, hogy sok hajlítgatás legyen benne, mert úgy jobban ellazul a lovam is. Ezek után beugratom szép összeszedett vágtába. Nyugissan vágtáztatom mind a két kézen 2-2 körön át.

Átsétálok vele a military pályára és elkezdem vele az edzést. A pályán a következő military akadályok találhatóak  meg.

• oxerek
• meredekek
• kőfalak

A pályán szépen végigmegyünk. Megpróbálunk egy szép tempót diktálni, hogy a versenyen is menjen a gyorsaság. Az akadályokat megpróbáljuk úgy át vinni, hogy egyikben sem botlik meg, vagy borul fel. A pálya elég nehéz, mivel z akadályok közel vannak egymáshoz és a pályán nincs egyenletes rész. xD De szerintem ez csak javítja a lovam állóképességét és tudását.

A páylán kétszer megyünk végig. Először ezeket az akadályokat ugratjuk át, hogy az edzés alatt ne kelljen egyből az egész pályán végigmennie. Az feladatot nagyon könnyen veszi és az ugrások után finoman és magabiztossan érkezik. Egyből figyeli a következő akadályt. Az edzés második felében újabb akadályokat veszünk.

Az akadályokat szinte hiba nélkül viszi végig. Nagyon szépen dolgozott. Az edzés végezetével vágtázunk egy egészségesset a pályán hosszú száron. Ezt ő is élvezi meg én is. Ahogy a szél bekap a kobakom alá és az ő sörényét is borzolgatja. Azt hiszem ennél nincs is szebb és jobb dolog a világon. (L)

Levezetésképpen ügetünk egy kicsit, majd sokat sétálgatunk. Fontos, hogy a lovam rendessen visszaszáradjon és ne fázzon meg. Ilyenkor engedem, hogy had harapdáljon az ágakról és had harapjon bele a fűbe. Miután rendessen visszaszáradt és a légzése is visszaállt a normális ritmusba, azutána leszállok róla. Meglazítom a hevedert és beviszem a patamosóba, ahol leszerszámozom, rakok rá egy puha kötőféket és lemosom a lábait. Nagyon jól dolgozott ezért almával és répval dícsérem meg. Visszaviszem a boxába és lecsutakolom, hogy a szőre továbbra is ragyogjon. Rádobok egy könnyű takarót és kiviszem a karámba.

Buci - Wespa P
CopyRight